تناول الشوكولاته يخلصك من الاكتئاب

تناول الشوكولاته يخلصك من الاكتئاب 1zg3xoy

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول مربعات قليلة ويومية من
الشوكولاته من شأنها أن تحد من الاكتئاب وتقاوم التعب والإجهاد وتعمل عمل
الأسبرين.

وأشارت الدراسة إلى أن الشوكولاته تمنع الإصابة بالقرحة، حيث اكتشف
المختصون أن مضادات الأكسدة الموجودة فيها تعادل تلك الموجودة في الأدوية
المضادة للقرحة، فضلاً عن فوائدها للقلب والأوعية بعد أن أثبتت نتائج
الأبحاث أن بودرة الكاكاو المستخلصة تمنع تأكسد الكوليسترول السيء والتسبب
في الإصابة بتصلب الشرايين وتسبب ارتخاء الأوعية الدموية.

وأوضحت الدراسة أن بعض أنواع الشوكولاته هي أكثر فائدة من الأنواع الأخرى
فبودرة الكاكاو التي تحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة وتشكل
المادة الغامقة هي أفضل الأنواع على الإطلاق يليها الشوكولاته السادة ثم
الشوكولاته بالحليب في المرتبة الثالثة.

</blockquote>